Objetivu iha tratamentu depresaun nian maka rekuperasaun kompletu no prevensaun ba epizódiu foun sira.
Bainhira mak tempu atu buka tratamentu?
Bainhira de’it ita-boot nia sintoma depresivu sira dura liu semana rua, bainhira sira interfere ho signifikativu ho ita-boot nia abilidade atu funsiona, ka bainhira ita-boot iha hanoin atu oho-an ka mate, ne’e tempu atu buka tratamentu lalais liután. Iha opsaun tratamentu barak. Maioria kazu depresaun nian sei hadi’a ho tratamentu ne’ebé apropriadu.
Saida maka estratéjia atu trata depresaun?
Ita hahú ho báziku sira kuidadu-an nian, optimiza apoiu psikososiál no estilu moris nian. Depois ami koko akonsellamentu ka psikoterapia ruma. Se ida-ne’e la sufisiente, ka bainhira depresaun ne’e maka’as ona, entaun ami sei koko ai-moruk no karik baixa iha ospitál. Se ita seidauk hetan rekuperasaun, entaun terapia oioin ba estimulasaun kakutak nian bele ajuda.
Mai ita ko’alia kona-ba opsaun tratamentu rua ne’ebé komún liu: psikoterapia no ai-moruk.
Psikoterapia
Termu seluk ba psikoterapia maka “terapia ko’alia nian:” Ko’alia kona-ba saida maka ita hanoin, sente, no halo. Iha psikoterapia, terapeuta ida sei orienta ita-boot hodi prosesa saida maka akontese iha prezente, karik saida maka akontese iha pasadu, no planu sira ba futuru. Objetivu maka atu rezolve kestaun sira ne’ebé ita-boot luta hasoru. Psikoterapia ajuda normaliza atividade kakutak nian, liuliu iha parte sira kakutak nian ne’ebé hanoin no sente.
Medikamentu
Antidepresante sira afeta oinsá sélula nervozu sira komunika liuhosi neurotransmisaun espesífiku sira hanesan serotonina no noradrenalina. Maibé liu fali ida-ne’e, sira mós estimula kreximentu sélula nervozu sira-nian no hamenus inflamasaun. Nune’e, sira kontribui ba kura disfunsaun sira kakutak nian hosi depresaun.
Antidepresante sira lori tempu atu funsiona, dala barak pelumenus semana rua. Tanba ne’e, importante atu iha pasiénsia no la hein efeitu imediatu sira. Se efeitu ne’ebé hakarak la hetan, doze aas liu ka mudansa ba antidepresante seluk bele hetan susesu.
Bainhira hahú ka para ho antidepresante ida, halo tuir instrusaun sira ne’ebé maka ita-boot nia doutór fó. Para derepente bele hamosu sintoma sira ne’ebé ladún di’ak, maibé antidepresante sira la’ós aditivu.
Psikoterapia no antidepresante sira iha efeitu komplementár sira iha kakutak ne’ebé depresaun. Tanba ne’e, kombina buat rua ne’e bele sai estratéjia rekuperasaun ida ne’ebé efetivu. Se ita-boot sofre hela depresaun, hetan avaliasaun profisionál no hahú tratamentu ne’ebé rekomenda. Lalais liu ita-boot hahú, fasil liu no lalais liu ita-boot bele rekupera.
Maski nuneʼe, hatudu pasiénsia. Depresaun presiza tempu atu kura. No, tanba depresaun ne’e kompleksu tebes, ita-boot bele koko terapia ka ai-moruk oioin to’o ita-boot hetan ida ne’ebé maka ajuda ita-boot atu rekupera. Labele rende to’o ita-boot hetan saida maka funsiona ba ita-boot.
(**Torben Bergland, MD – reminded.org
